Hérnia de Disco: Mitos e Verdades

Página inicial > Hérnia de Disco: Mitos e Verdades

30/06/2016 18:59

Quem não conhece alguém que tenha hérnia de disco? Ou alguém que tenha deixado de fazer algo que gosta muito por conta da dor? Quase todo mundo terá dor nas costas e boa parte dessa população terá uma hérnia de disco. A hérnia de disco nada mais é do que quando os discos intervertebrais (disco que fica entre as vértebras) que funcionam como amortecedores de forma a permitir os movimentos, estão fora de sua posição normal, podendo se deslocar de sua posição original e, eventualmente, comprimir as raízes nervosas próximas dela. A seguir, citaremos alguns mitos e verdades sobre a hérnia de disco.

Fonte: Google Imagem

Dor nas costas sempre será hérnia de disco.
Se eu tenho hérnia, tenho problemas nas costas.
O tratamento da hérnia só é feito por meio de cirurgia.
Dor lombar associada com dor na perna é sempre relacionada à hérnia de disco.

Fonte: Google Imagem

Cerca de 85% das dores da coluna lombar não possuem uma causa específica, podendo ser fatores combinados provenientes de má postura, movimentos repetitivos com carga, sedentarismo e estresse.
Embora alguns casos estejam relacionados com a ocorrência de hérnia de disco, muitos apresentarão este achado em exames de imagem, mas não apresentarão sintomas.
O tratamento de problemas discais da coluna por meio de recursos da Fisioterapia é uma estratégia não medicamentosa para o cuidado daqueles com sintomas de dor associados à hérnia discal.
Dor lombar irradiada para a perna pode ser por razões além da existência da hérnia, como, por exemplo, aumento da tensão de músculos do quadril, ou dores que aparecem originalmente na própria musculatura da lombar ou da pelve e que se referem para outras áreas.

Para ler mais sobre isso, recomendamos as postagens do fisioterapeuta Artur Padão:

https://dorterapeuta.wordpress.com/portfólio/a-temida-hernia-de-disco-pode-regredir-bingo/

https://dorterapeuta.wordpress.com/portfolio/o-ataque-da-hernia-de-disco-maldita/

BEM-VINDO AO SITE DO MOVIMENTO

Saudações!

Nós resolvemos começar o ano encarando um desafio grande que é considerado um dos maiores na saúde em nosso país. Sim, estamos falando da dor crônica – em nosso caso, especificamente a dor crônica musculoesquelética. Sim, também sabemos que escutamos a respeito dela nas faculdades, nos consultórios, nas pesquisas ou até mesmo na nossa casa, afinal quem não conhece uma “Maria das Dores”. Então resolvemos começar um projeto para que essa roda de conversa alcance o vizinho. Queremos estudar a dor crônica, entender os mecanismos fisiopatológicos e comportamentais associados a ela, assim como as incapacidades e funcionalidades observadas com ela mas, além disso, queremos traduzir os achados do que lemos e fazemos para a população de Fortaleza. Somos do curso de Fisioterapia da Universidade Federal do Ceará e queremos alcançar aquela pessoa que diz ter dor nas costas, nas juntas, nos quartos e outros cômodos e não sabe bem como agir diante disso. Tanto não sabem que muitos ficam parados por aí, com medo do que ela pode virar e seguem, parados, esperando por acesso a saúde, por possíveis tratamentos que demoram a chegar e, quando chegam, já estão diante de um quadro bem mais complexo de ser encarado. “Não vou fazer isso porque dói”; “melhor ficar quieto que passa”; “Ah, antes eu fazia de tudo, mas agora eu tenho medo de fazer e piorar”... são frases comuns que escutamos. Sabemos que a dor não pode ser encarada simplesmente assim. Já conhecemos também os benefícios do movimento (bem) orientado para melhora da funcionalidade daquele que sente dor crônica – como a literatura já tem informações importantes sobre isso! Mas como passar isso para o vizinho, ah, sim, aí nosso desafio ganha outro tamanho. Como traduzir a informação científica para que ele entenda? Como avalia-lo e saber qual a necessidade do seu sistema corporal? Como fazê-lo aderir às recomendações propostas para seu perfil? E, finalmente, como podemos ajudar nosso sistema de saúde a descomplicar um pouco a dor? Ah, essa desafio é bastante desafiador! E como se já não bastasse, queremos transmitir o conhecimento aos quatro cantos do mundo através deste blog. Multiplicar os benefícios deste projeto e promover mais saúde para quem nos lê. Vem com a gente? Movimente-se!

Projeto Movimento